永田一彦プロフィール

Kazuhiko Nagata
●筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。
●Nメソッドネットワーク代表。
●永田式鍼灸柔整院院長。
●中国民族医薬会常任理事。
パワーリフティングの日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポーツ選手からアマチュアまで、幅広い分野のアスリートたちの信頼も厚いフィジカルトレーナーとして活躍中。 氏考案のギアを駆使したNメソッドトレーニング、ハーモニアス・ストレッチングで、その人個々の身体、競技、弱点、なりたい理想像に合わせて指導してくれる。 ・・・・・・・・・・・・

●永田一彦 舞い技塾
www.n-method.net


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・永田一彦 舞い技塾写真館

・ハーモニアス・ストレッチ

・Nメソッド・トレーニング


ハーモニアス・ストレッチング別伝~月井隼南の柔躰力(じゅうたいりょく)~Ⅰ

タイトルDVD「ハーモニアス・ストレッチング別伝~月井隼南の柔躰力(じゅうたいりょく)~Ⅰ」2021.04.01発売!!


●実演は、大会で活躍中の月井隼南選手。月井隼南選手もその効果に対し最高の評価と賛辞を惜しまないプログラム内容は、
空手の競技力向上を目指す全ての人の良きパートナーとなってくれることでしょう。


●このDVDは、
【空手の為の柔らかさづくり】
【空手の為の身体づくり】
【空手の為の動きづくり】
の三部で構成されています。

体力には、力強さといわれる筋力、ねばり強さといわれる持久力、すばしっこい強さの瞬発力・パワーという
みんなのよく知っている三つの力があります。

柔躰力(じゅうたいりょく)とは、柔らかさという四つ目の体力です。

良く「やわらかい」ことと「ゆるい」ことを間違えている人が多いのです。

例えば、竹は風になびきながらも倒れることはありません。
雪にうもれても、折れることはありません。


ここで言う「やわらかさ」とは、「力強いやわらかさ」であり、「ねばり強いやわらかさ」であり、
「スピードをもったやわらかさ」のことです。


つまり、三つの体力を調和しながら、身体を動かしてゆく、第四の体力です。
この体力を身につけると、身体はしなやかに動いてゆきます。

このしなやかな力を柔躰力(じゅうたいりょく)と呼び、このプログラムでは、
それを連続して行うことで、各動きを更にレベルアップしています。

●実演は、大会で活躍中の月井隼南選手。月井隼南選手もその効果に対し最高の評価と賛辞を惜しまないプログラム内容は、空手の競技力向上を目指す全ての人の良きパートナーとなってくれることでしょう。
●監修・指導は空手などの打撃系格闘技・エアロビクス・サッカーなど数多くのプロからアマチュア選手まで、圧倒的な支持を得ている五反田トレーニングセンター代表永田一彦。パワーリフティング・ベンチプレスの元日本記録を持つ最強競技者。
・筑波大学大学院 体育研究科コーチ学専攻・スポーツ医学学際カリキュラム修了。・永田式鍼灸柔整院院長・中国民族医薬会常任理事である。
トレーナーが考案したストレッチだから、柔軟性アップだけでなく、歪みの改善、競技力向上にもつながります。

【プログラム内容】
●OPENING
【空手の為の柔らかさづくり】
LessonⅠ-A/LessonⅠ-B
【空手の為の身体づくり】
LessonⅡ-A長棒編/LessonⅡ-B長棒編
【空手の為の動き作り】
LessonⅢ-Aボール1コ編(100均ボール)/LessonⅢ-B長棒編ボール1コ編(100均ボール)
●ENDING

4,000円

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