永田一彦プロフィール

Kazuhiko Nagata
●筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。
●Nメソッドネットワーク代表。
●永田式鍼灸柔整院院長。
●中国民族医薬会常任理事。
パワーリフティングの日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポーツ選手からアマチュアまで、幅広い分野のアスリートたちの信頼も厚いフィジカルトレーナーとして活躍中。 氏考案のギアを駆使したNメソッドトレーニング、ハーモニアス・ストレッチングで、その人個々の身体、競技、弱点、なりたい理想像に合わせて指導してくれる。 ・・・・・・・・・・・・

●永田一彦 舞い技塾
www.n-method.net


・永田一彦 Nメソッド動画集 【種目&一部名前別】


・永田一彦 舞い技塾写真館

・ハーモニアス・ストレッチ

・Nメソッド・トレーニング


DVD 永田一彦の誠(せい)ハーモニアス・ストレッチング~筋肉の気づき~

~五反田TC開設40周年記念DVD

タイトル「永田一彦の誠(せい)ハーモニアス・ストレッチング~筋肉の気づき~」          

~身体が自然と躍動する~

(フルカラー44分)●このDVDでは、空手を含むあらゆるスポーツの動きに不可欠な柔軟性と機能性に対し、ダイレクトに働きかけてくる他に類を見ない専門的なストレッチを紹介しています。

また、バランスボールやストレッチポールなどの併用による難易度等の調整によって、普段意識しにくい筋肉などへの新しい刺激となって一層の効果増幅を手助けしてくれます。

●身体と呼吸の自然な調和(harmony)により、自由に動かせる「本当の柔らかさ」を追求しています。

●監修・指導は空手などの打撃系格闘技・エアロビクス・サッカーなど数多くのプロからアマチュア選手まで圧倒的な支持を得ている五反田トレーニングセンター代表永田一彦。

トレーナーが考案したストレッチだから、柔軟性アップだけでなく、歪みの改善、競技力向上にもつながります。

 

【プログラム内容】

OPENING

Lesson1-(1)ハーモニアス・ストレッチ 大胸筋とそのまわりⅠ・1-(2)バランスボール(中)編

Lesson2-(1)ハーモニアス・ストレッチ三角筋とそのまわり・2-(2)ストレッチポールハーフ編

Lesson3-(1)ハーモニアス・ストレッチ腹直筋とそのまわりⅠ・3-(2)ストレッチポール半円形編

Lesson4-(1)ハーモニアス・ストレッチ中臀筋とそのまわり・4-(2)バランスボール(大)編

Lesson5-(1)ハーモニアス・ストレッチ ハムストリングスとそのまわり・5-(2)ストレッチポールハーフ編

Lesson6-(1)ハーモニアス・ストレッチ 前脛骨筋とそのまわり・6-(2)バランスボール(中)編

ENDING


6,000円

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